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我因为平时会不时去 Costco 采购家里的食物等补给，因此我平时也会让医生把处方发给 Costco 药房，这样在采购的时候可以顺便取药，从而节省时间。其实 Costco 几年前就和 Instacart合作提供了送货上门的服务，在 COVID-19 大流行期间我曾经用过几次，但由于该服务采取的既对商品加价、又要收运费、还希望客户支付小费这样的商业策略我很不喜欢，因此后来也就没再继续使用了。
Costco 药房的主要缺点或者说某种程度上的优点（这有助于让他们控制成本）是药房的开放时间比较短，这会在一定程度上限制去 Costco 购物时间的灵活性，而既然选择不用送货上门服务，也就只能选择在药房开放的时间去了。不过，最近我常去的 Costco 新推出了一项 Pharmacy Lockbox服务来尝试改进这个问题，这周正好有两份处方需要补货，于是在 Costco App 下单之后决定顺路去试试看。
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根据CDC的统计数据，全美十八岁以上接近一半的人口有糖尿病（占比11.6%）或前期糖尿病（占比38.0%），属于非常常见的疾病。在亚裔人口中比较常见的是二型糖尿病，其特点是身体无法有效利用胰岛素（「胰岛素抵抗」），导致血糖在血液中累积，从而引起血糖水平增加。与低血糖不同，血糖水平升高通常不会立即导致特别明显的症状，但长期高血糖会损害眼睛、肾脏、神经和心脏等重要器官，增加心脏病和血管疾病的风险。与直接致死的那类疾病不同，我认为糖尿病的可怕之处在于，它可能导致失明、或因反复感染造成肢体坏死等后果，这些都会在生命末期给患者带来巨大的长期痛苦。因此，有必须采取措施避免出现糖尿病，或是尽量把它拖到人生比较末端的位置。
几年前我在体检中发现了血糖偏高的问题，除了服用药物和一些生活习惯的改变之外，也增加了每隔一段时间抽血检查糖化血红蛋白水平来观察病情。与反映抽血当时血糖水平的空腹血糖不同，糖化血红蛋白（A1c）反映的是红细胞生命周期内的血浆葡萄糖平均浓度水平，因此美国糖尿病协会将其占比作为诊断糖尿病的一项标准。
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今天发现在湾区居民可以参加 6 个月的试运行，期间的当日送货是免费的。在湾区的同学可以到 这里 了解详情。简单来说，至少在初期是用户出卖订单的具体信息来换取这项服务。
今天在 Matrix67 的 blog 上看到这么一道题：
一个人有两个小孩儿，其中有一个生于星期二的男孩儿。问另一个是男孩儿的概率是多少？
答案当然不是1/2或者1/4，因为我们已经知道了有一个是生于星期二的男孩，因此这是一个条件概率问题。
借着美国劳工节长假去了一趟美国西部的重要城市——华盛顿州的西雅图，以及俄勒冈州的波特兰。
西雅图是美国西岸的重要城市，因西雅图酋长而得名。
西雅图的地形与旧金山有些相像，但不比旧金山险峻。
这个城市的咖啡消费量极大，第一家星巴克咖啡即发源于此，在 Pike Market 的星巴克门口拍到了一位常年在此演唱的吉他手。
由于地理位置的原因，西雅图的气候比较多云雨。有朋友说，在此间住得太久会有得抑郁症的危险。不过，在西雅图的那几天天气都相当晴朗。
西雅图的著名地标是 Space Needle，这是一座为 1962 年世博会设计的建筑，其瞭望台高达 520 英尺。
由于去西雅图的时候是搭的早上的飞机，在飞机降落的时候，云层中隐隐约约露出了这些高层建筑。这些在云层之上每天工作的人们是否已经习以为常？
西雅图周边地区有两家对此间经济非常重要，也是大家非常熟悉的企业——波音和微软。
为了让更多的人了解航空科技，波音特别提供了针对公众的 Future of Flight 来展示波音的民用飞机装配过程，不过，比较遗憾的是装配车间不允许携带相机、手机等摄像器材。
停机坪上是经过改装的波音 747 「Dreamlifter」，用于运载准备在其他地方组装的波音 787 「Dreamliner」 飞机部件。
另一家公司是 Microsoft，总部位于 Redmond 市。
而全球销售额最大的会员制批发超市 Costco 总部也在附近的 Kirkland 市。因为时间关系，没有在 Kirkland 长时间停留。
洛杉矶的闻名于世，很大程度上与这里发达的电影工业有关。同时，在这里还有世界上建成的第一个主题公园—-迪斯尼主题公园。
不过比较遗憾的是，去 Disneyland 的当天天气不是很好。
写下标题，发现这个标题实在是太标题党了 -_-#。
洛杉矶（Los Angeles），是美国西部第一大、全美第二大城市，位于加州南部。作为早先的西班牙殖民地，与北加州的皇家高速路（El Camnio Real，CA-82，原US-101的一部分），以及许多地方类似，这个名字是西班牙语，意思是天使之城。
从加州北部的Mountain View市到Los Angeles有很多路可以走，比较近的是走以I-5为主的内陆路线，大约360 mile；但是如果来回都走I-5的话基本上就不会看到海边的景色了，所以我们选择了从CA-1出发的海岸路线去、I-5回的路线，算上其他，往返的全长大约是850mile。
George H. W. Bush 总统图书馆
