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我因为平时会不时去 Costco 采购家里的食物等补给，因此我平时也会让医生把处方发给 Costco 药房，这样在采购的时候可以顺便取药，从而节省时间。其实 Costco 几年前就和 Instacart合作提供了送货上门的服务，在 COVID-19 大流行期间我曾经用过几次，但由于该服务采取的既对商品加价、又要收运费、还希望客户支付小费这样的商业策略我很不喜欢，因此后来也就没再继续使用了。
Costco 药房的主要缺点或者说某种程度上的优点（这有助于让他们控制成本）是药房的开放时间比较短，这会在一定程度上限制去 Costco 购物时间的灵活性，而既然选择不用送货上门服务，也就只能选择在药房开放的时间去了。不过，最近我常去的 Costco 新推出了一项 Pharmacy Lockbox服务来尝试改进这个问题，这周正好有两份处方需要补货，于是在 Costco App 下单之后决定顺路去试试看。
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根据CDC的统计数据，全美十八岁以上接近一半的人口有糖尿病（占比11.6%）或前期糖尿病（占比38.0%），属于非常常见的疾病。在亚裔人口中比较常见的是二型糖尿病，其特点是身体无法有效利用胰岛素（「胰岛素抵抗」），导致血糖在血液中累积，从而引起血糖水平增加。与低血糖不同，血糖水平升高通常不会立即导致特别明显的症状，但长期高血糖会损害眼睛、肾脏、神经和心脏等重要器官，增加心脏病和血管疾病的风险。与直接致死的那类疾病不同，我认为糖尿病的可怕之处在于，它可能导致失明、或因反复感染造成肢体坏死等后果，这些都会在生命末期给患者带来巨大的长期痛苦。因此，有必须采取措施避免出现糖尿病，或是尽量把它拖到人生比较末端的位置。
几年前我在体检中发现了血糖偏高的问题，除了服用药物和一些生活习惯的改变之外，也增加了每隔一段时间抽血检查糖化血红蛋白水平来观察病情。与反映抽血当时血糖水平的空腹血糖不同，糖化血红蛋白（A1c）反映的是红细胞生命周期内的血浆葡萄糖平均浓度水平，因此美国糖尿病协会将其占比作为诊断糖尿病的一项标准。
随着年龄的增长，我已经不怎么正经玩游戏了，不过由于独立日这段时间有两个星期只有我自己在家，加上最近在 YouTube 上看到了游戏中第三章男女主酒吧对手戏的片段感觉制作相当不错，所以在 Steam 上买了一份。
情感反诈模拟器（原名「捞女游戏」）是一款真人互动式影游，其剧情画面是活的演员预先录制而非即时渲染。这种形式有点类似于九十年代出现的互动式DVD（DVDi），不过看起来分支可以比那时复杂许多，甚至可以加入一些业务逻辑。这个游戏本身看起来是用 Electron 实现的，对代码做了少许混淆（bytenode），在运行过程中大部分时间实际上是在播放影像。早期版本曾经可以直接在游戏启动器（使用的是明文的 JavaScript）中暴力注入一段启用远程调试的代码，从而用一个单独的浏览器就可以调试游戏了，后来更新的版本中游戏制作者将入口堵住了🤣。不过，这个游戏吸引我的并不是它采用的技术，所以关于技术的讨论到此为止。
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我们每个人每天都在产生各种数据。包括个人笔记、照片等等在内的许多数据，许多可能不太容易再次获得或制造。今年夏天，我整理了一些自己二十年前刻录的光盘，这里记录一下长期保存数据的一些原则、需要避免的陷阱，以及确保数据在数十年后仍然可用的最佳实践。
今年二月的时候，我发过一个段子：
「你是什么时候意识到自己可能需要休假了？」
「有一天我临睡前在家里的票务系统里给自己开了票，要求在家里的DNS域上添加 staging，preprod 等几个子域来符合最佳实践，然后在第二天醒来以后看到系统发出的今日待办事宜邮件的时候。」
段子归段子，我认为搭起票务系统是我在疫情期间干的最改善生活品质的一件事了。这里分享一下我的一些个人经验。
事务追踪系统，或者，由于其中的事务往往也被称作「票」（ticket），我个人也常戏称为票务系统，在成规模的团队软件开发中是经常使用的一种工具。票务系统可以记录开发期间的各类任务，将任务分解成多个可操作的子任务、为这些任务排列优先级，并将其分配给具体的人。对任何工作而言，将工作拆解到较为具体的、可以由一个人完成，并且具有优先级和依赖关系属性的子任务，都有助于帮助人们迅速、高效地完成工作。
在工作中我个人也很喜欢使用事务追踪系统来跟踪一些开发以外的事务性活动，并且将事务追踪系统作为一种类似笔记的工具使用，在「票」中关联一系列相关文档，这有助于在事后总结经验或将重复性的事务性工作整理成更容易使用的形式（例如作弊条文档，或是将常用的重复部分变成程序等等）。
前文 说到，我从2020年9月20日开始采集打印机耗材的使用情况，当时估计该耗材可以用到2021年9月初，然而在2021年8月中开始娃就重新回到学校去上课了，因此耗材的使用大幅下降。最终，在累计打印了7570页（硒鼓的规格是约6500页；在打印机打印到7098页之后打印机认为可以再打71页，然后该估计值随着又打印了将近500页之后从71页逐步一路增加到了76页）之后，我决定将该硒鼓换掉。
根据洛杉矶时报报道，骇客可能窃取了全部美国人的社会安全号。
社会安全号码（Social Security Number, SSN）是依据 42 U.S.C. § 405(c)(2) 发给一部分美国纳税人（包括公民、永久居民，以及有工作许可的临时居住在美国的人员）的一个九位数字。目前，这个号码是由社会保障署（Social Security Administration）发给这些纳税人的，尽管社会安全号码的设计本意是帮助社会保障署区分这些纳税人的，但由于它是由联邦机构签发的终生不变的数字，因此它成了事实上的美国全国身份证识别代码，并且在税务以及许多其他地方都有使用。
Have you ever thought about this?
In 100 years, like in 2124, we will all be buried with our relatives and friends.
Strangers will live in our homes we fought so hard to build, and they will own everything we have today. All our possessions will be unknown and unborn, including the car we spent a fortune on, and will probably be scrap, preferably in the hands of an unknown collector.
Our descendants will hardly know who we were, nor will they remember us. How many of us know our grandfather’s father?
After we die, we will be remembered for a few more years, then we are just a portrait on someone’s bookshelf, and a few years later our history, photos and deeds disappear in history’s oblivion. We won’t even be memories.
If we paused one day to analyze these thoughts, perhaps we would understand how ignorant and weak the dream to achieve it all really was.
If we could only think about this, surely our approaches, our thoughts would change, we would be different people.
Always having more, no time for what’s really valuable in this life. I’d change all this to live and enjoy the walks I’ve never taken, these hugs I didn’t give, these kisses for our children and our loved ones, these jokes we didn’t have time for. Those would certainly be the most beautiful moments to remember, after all they would fill our lives with joy.
And we waste it day after day with greed and intolerance.
目前的经济形势下，许多公司都在进行裁员。大部分情况下，作为雇员对于公司是否进行裁员所能做的影响极为有限，因此有必要提前对可能发生的裁员进行准备，以免仓促之下做出错误决策，或是在大规模裁员导致的踩踏事故面前束手无策。
本文主要是针对在美国境内工作的普通雇员，家里没矿，也暂时还没攒够足够退休的钱。内容主要来自近期的阅读和想到的一些东西，算是给自己留下一些笔记。
周三的时候，USPS发来了一封电子邮件，内容如下：